
Proč běhání nepomáhá na vztek a co funguje mnohem lépe
Možná to znáte taky: pohádáte se s partnerem nebo vás vytočí šéf v práci, a první, co vás napadne, je jít si pořádně „vylít zlost“ do fitka nebo si zaběhat. Věříme totiž mýtu, že ze sebe agresi musíme vytlouct jako…









