Proč zkušení oční lékaři nikdy nepoužívají prsty ke mnutí očí

Znáte ten pocit, kdy vás oko začne nesnesitelně svědit a jediné, po čem toužíte, je pořádně si ho promnout. Možná to děláte automaticky několikrát za den, aniž byste nad tím přemýšleli. Věda ale varuje, že tento nevinný zlozvyk může nenávratně poškodit váš zrak.

Neviditelná deformace rohovky

Když si mnete oči, vyvíjíte na ně tlak, který se může zdát zanedbatelný. Ve skutečnosti však riskujete stav zvaný keratokonus. Jde o postupné ztenčování a vyklenování rohovky do tvaru kužele.

V mé praxi jsem viděl případy, kdy i zdravá rohovka začala kvůli agresivnímu mnutí měnit tvar. Výsledkem je rozmazané vidění a astigmatismus, který v pokročilých fázích vyžaduje až transplantaci rohovky.

• Mechanické poškození: Nehet nebo hrubý pohyb může způsobit abrazi (poškrábání) rohovky.
• Infekce: Prsty jsou rájem pro bakterie, které si při mnutí vtíráte přímo pod oční víčko.
• Prasklé cévky: Intenzivní tlak způsobuje subkonjunktivální hemoragii – oko pak vypadá jako zalité krví.

Proč nás oči vlastně svědí?

Téměř v polovině případů za to může alergická konjunktivitida. Alergeny (často stačí větrné počasí v Praze nebo rozkvetlé parky) vyvolají reakci, při které tělo uvolňuje histamin. Ten vysílá do mozku jasný signál: „Podrbat!“.

Zajímavé články:

• Vědci našli v hlubokém vesmíru objekt, který je starší než jeho vlastní galaxie
• Proč zkušení kuchaři krájí ředkvičky na průsvitné plátky
• Proč AI po 80 letech vyvrátila slavnou teorii o bodech a mřížkách

Další častou příčinou je syndrom suchého oka. Máte pocit, jako byste měli v oku písek, a instinktivně se ho snažíte „vymnout“. Tím ale situaci jen zhoršujete, protože narušujete už tak křehký slzný film.

Můj osvědčený trik z lednice

Místo mnutí vyzkoušejte jednoduchý trik, který doporučujeme v klinické praxi. Dejte si umělé slzy (oční kapky) do lednice. Chlad zmírňuje zánět a okamžitě zklidňuje nutkání ke škrábání mnohem efektivněji než vaše prsty.

• Používejte studené obklady po dobu 5 minut.
• Pokud jste byli venku, opláchněte si obličej vlažnou vodou, abyste smyli pyl a prach.
• Vyhněte se kapkám slibujícím „okamžité vybělení očí“, ty mohou problém z dlouhodobého hlediska zhoršit.

Pamatujte, že mnutí očí je jako škrábání ekzému – přináší chvilkovou úlevu, ale prodlužuje problém. Příště, až vás oko začne svrbět, zkuste raději párkrát rychle zamrkat nebo sáhnout po chladivých kapkách.

A co vy? Je pro vás mnutí očí ranní rituál, nebo se mu úspěšně vyhýbate? Napište nám do komentářů, co vám nejlépe pomáhá proti svědění.