Proč zkušení lékaři doporučují jít před změnou času spát o 15 minut dříve

Představte si, že se jedno ráno probudíte a váš vnitřní motor běží na úplně jiné otáčky. Každé jaro se miliony Čechů potýkají se stejným fenoménem – přechodem na letní čas. I když se posun o jedinou hodinu zdá jako drobnost,…









