Možná to děláte automaticky, když se nikdo nedívá, nebo ve chvílích stresu. Šťourání v nose se zdá být jen neškodným společenským faux pas, ale nové vědecké důkazy naznačují něco mnohem mrazivějšího. Existuje totiž přímá cesta mezi vaším prstem a vaším mozkem, která může spustit procesy vedoucí k nevratné demenci.
Dálnice pro bakterie přímo do hlavy
Vědci z Griffith University v Austrálii narazili na znepokojivé spojení. Bakterie Chlamydia pneumoniae, která běžně způsobuje zápaly plic, dokáže využít čichový nerv jako expresní dálnici do centrální nervové soustavy. V mém okolí málokdo tuší, že nosní dutina je od mozku oddělena jen velmi tenkou bariérou.
A tady přichází ten zásadní háček:
- Když si šťouráte v nose nebo vytrháváte nosní chloupky, poškozujete jemnou tkáň (epitel).
- Tato mikroskopická zranění jsou jako otevřená brána pro patogeny.
- Bakterie se pak dostanou k mozku během neuvěřitelných 24 až 72 hodin.
Mozek se brání, ale za vysokou cenu
Všiml jsem si, že lidé často vnímají Alzheimerovu chorobu jen jako „stáří“. Jenže vědci u testovaných subjektů zjistili, že mozek na přítomnost těchto bakterií reaguje jako na hrozbu. Začne vylučovat amyloid-beta protein, aby vetřelce obalil a zneškodnil.
Zajímavé články:
Problém je v tom, že shluky tohoto proteinu (plaky) jsou přesně tím znakem, který nacházíme v mozcích pacientů s Alzheimerem. To, co začíná jako obranná reakce na špinavý prst, může skončit jako trvalé poškození paměti a kognitivních funkcí. Mimochodem, tato bakterie byla nalezena v naprosté většině lidských mozků postižených demencí s pozdním nástupem.
Jak snížit riziko už dnes?
I když výzkumy zatím probíhaly primárně na zvířecích modelech, vědci varují, že pro lidi platí stejná anatomická pravidla. Pokud je vám přes 65 let, riziko se přirozeně zvyšuje, ale environmentální faktory máme ve svých rukou. Tady je jednoduchý návod, jak neriskovat:
- Zapomeňte na vytrhávání chloupků v nose: Raději je opatrně zastřihněte. Neriskujete tak poškození sliznice.
- Hygiena rukou jako za covidu: Pokud se už nosu musíte dotknout, mějte ruce čisté. Viry a bakterie nevidíte, ale jsou tam.
- Všímejte si detailů: Chronické dráždění nosu může být signálem pro hlubší problém nebo alergii, kterou je lepší řešit s lékařem v lékárně u nás na rohu než prstem.
Je to fascinující a trochu děsivé zároveň. Funguje to podobně jako vzduchový filtr v autě – jakmile ho protrhnete, prach a nečistoty se dostanou přímo do motoru. A v tomto případě je tím motorem naše vědomí.
Schválně, věděli jste, že i takto banální návyk může mít vliv na zdraví vašeho mozku za deset nebo dvacet let? Budete se po přečtení těchto faktů na svůj „zlozvyk“ dívat jinak?
