Máte problém usnout a v lékárně nebo u lékaře hledáte spásu v podobě tabletek? Možná patříte k tisícům Čechů, kteří sází na osvědčené pomocníky pro klidnou noc. Jenže nová studie ukazuje, že jeden z nejčastěji předepisovaných léků na spaní má temnou stranu, o které se v příbalovém letáku dočtete jen okrajově.
Nejde jen o ranní únavu. Vědci zjistili, že tento lék dramaticky ovlivňuje vaše kognitivní schopnosti dlouho poté, co zazvoní budík. A co je nejhorší? Možná to na sobě vůbec nepoznáte, zatímco vaše reakce u volantu budou připomínat jízdu v mírné opilosti.
Lék, který „vypne“ mozek víc, než je zdrávo
Řeč je o quetiapinu (u nás často pod názvem Seroquel). Původně jde o lék na vážná onemocnění typu schizofrenie, ale lékaři ho dnes masivně předepisují „off-label“ na nespavost. Vypadá to jako ideální řešení: s mírnou dávkou rychle usnete a spíte celou noc. Ale za jakou cenu?
Vědci z Flindersovy univerzity testovali lidi, kteří trpí nespavostí v kombinaci se spánkovou apnoe (chrápání a zástavy dechu). Výsledky byly šokující:
- Účastníci po požití léku reagovali v testech pětkrát pomaleji než po placebu.
- Při simulaci jízdy autem „kličkovali“ o 33 % více mimo střed jízdního pruhu.
- Počet simulovaných nehod se po užití léku téměř zdvojnásobil.
Zajímavé články:
Past jménem „falešná bdělost“
Tím nejnebezpečnějším zjištěním je subjektivní pocit uživatelů. Lidé se ráno necítili extrémně ospalí. Měli pocit, že jsou „v pohodě“ a připraveni vyrazit do práce. Existuje tu tedy propastný rozdíl mezi tím, jak se cítíte, a jak skutečně fungujete.
Představte si, že vyjedete na českou dálnici D1, myslíte si, jak jste skvěle vyspalí, ale váš mozek zpracovává podněty s obrovským zpožděním. To je realita, kterou quetiapin u mnoha lidí vytváří.
Na co si dát pozor, než sáhnete po dalším prášku?
Pokud trpíte nespavostí, zvažte, zda za tím nestojí právě nediagnostikovaná spánková apnoe (trpí jí až miliarda lidí na světě a většina o tom neví). V takovém případě jsou sedativa cesta do pekel.
Zde je malý life-hack pro vaše bezpečí: Pokud užíváte léky na spaní, zkuste si ráno po probuzení jednoduchý test na postřeh (existují na to aplikace v mobilu). Pokud jsou vaše výsledky horší než obvykle, za volant ten den nesedejte, i když se cítíte svěže.
Změnili byste svůj lék na spaní, kdybyste věděli, že vám zhoršuje reakce o desítky procent?
Mimochodem, všimli jste si někdy, že po některých prášcích na spaní máte dopoledne pocit, jako byste nebyli úplně „ve své kůži“? Napište nám své zkušenosti do komentářů.
