Možná to znáte taky. Sedíte večer v úplném tichu, ale ve vaší hlavě se rozezní nepříjemný, vysoký tón, kterého se nejde zbavit. Pokud v Česku trpíte tinnitem, pravděpodobně jste už zkusili všechno od ginkga po relaxační hudbu, ale vědci nyní přišli na stopu skutečnému viníkovi hluboko v našem mozku.
Ukazuje se, že za tímto nekonečným bzučením stojí serotonin – látka, kterou všichni oslavujeme jako „hormon štěstí“. A to je víc než jen zajímavý fakt, je to varování pro miliony lidí, kteří řeší úzkosti nebo špatnou náladu.
Nečekaná zrada „hormonu štěstí“
Většina z nás má serotonin spojený s pocitem klidu a spokojenosti. Když je nám úzko, lékaři v ordinacích od Prahy po Brno často předepisují antidepresiva typu SSRIs, která hladinu serotoninu zvyšují. Jenže nová studie amerických a čínských vědců naznačuje, že v auditivním systému moře serotoninu páchá spíše škodu.
Co se děje ve vaší hlavě?
- Vědci objevili konkrétní nervový okruh, který vede přímo z centra nálady do sluchového systému.
- Když se tento okruh „přehřeje“ kvůli nadbytku serotoninu, moře neuronů začne vysílat falešné signály o zvuku.
- Výsledek? Slyšíte pískání, i když je kolem vás absolutní klid.
Vlastně to funguje trochu jako špatně nastavený zesilovač. Místo aby serotonin mozek uklidnil, v této specifické oblasti přidá hlasitost na maximum a vytvoří „fantomový hluk“.
Zajímavé články:
Proč je to pro vás důležité?
Pokud bojujete s tinnitem a zároveň užíváte léky na úzkost, možná se nevědomky točíte v kruhu. „Všimli jsme si, že po stimulaci těchto buněk se zvířata začala chovat přesně tak, jako by trpěla tinnitem,“ vysvětluje neurovědec Laurence Trussell. Dobrou zprávou je, že když vědci tento konkrétní okruh vypnuli, pískání se výrazně zmírnilo.
Neznamená to, že máte hned zahodit krabičku s léky do koše. Znamená to ale, že medicína konečně ví, kam přesně zacílit. Cílem je vyvinout léky, které zlepší náladu, ale „nepustí proud“ do vašich uší.
Malý trik pro každodenní úlevu
Dříve než budou dostupné nové léky, zkuste tohle: Tinnitus se často zhoršuje při stresu, protože ten zvyšuje celkovou dráždivost nervové soustavy. Místo naprostého ticha zkuste v místnosti používat „bílý šum“ – stačí tichý ventilátor nebo mobilní aplikace. Pomůže to vašemu mozku přestat se soustředit na onen vnitřní signál, který tam serotonin omylem posílá.
Všimli jste si někdy, že se vaše pískání v uších zhoršuje v období, kdy jste pod větším tlakem nebo užíváte specifické doplňky stravy?
